HypnoNatal®
L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.
C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.
L’Hypnonatal® a été créé voici 20 ans par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure de nombreux ouvrages dont « Dis-moi comment tu es né ».
Cette méthode est désormais utilisée avec un succès grandissant en Europe.
Le but est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
L’hypno-natal démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse.
Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ 1h30.
Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.
Un livret de suivi et des enregistrements audio, tout spécialement créés pour un entrainement efficace, sont délivrés aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles.
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.
Il peut-être opportun d’effectuer un travail préalable en hypnose avant la grossesse lors d’un passé traumatique ou vécu douloureux.
Un suivi en relaxation et gestion des émotions peut être également proposé pour mieux appréhender le retour à la maison.
L’HypnoNatal® vous permettra :
- D’apprendre à vous relaxer
- De communiquer avec votre enfant in utero
- D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
- De soulager les maux de la grossesse (douleurs, vomissements…)
- De surmonter votre stress et vos peurs
- D’agir mentalement sur la perception des douleurs
- De renforcer votre assurance
- D’intensifier le lien mère-enfant
- De mieux vivre le post-accouchement
Cette méthode s’adresse à toutes les femmes enceintes et particulièrement aux futures mamans angoissées, celles ayant eu des antécédents de grossesse mal vécus et aux futures mamans souhaitant un accouchement naturel, sans péridurale, et qui pour cette raison ont besoin de pouvoir maîtriser leur corps et leurs sensations, ainsi que leurs éventuelles angoisses.
Pour tous renseignements ou prise de rendez-vous contacter votre praticienne certifiée HypnoNatal® :
Tél :06.69.94.07.15
Mail :contact@christelledesouza.fr
